야외에서의 요무 기부를 통해 자신을 정화하는 방법

아로요 세코 주변을 걸으면서 제 친구 데보라와 저는 2마일을 이미 걸었고 우리는 그곳에 도착했는지 걱정이 되기 시작했습니다.

어딘가 이 경로에는 미로가 숨겨져 있습니다. 제가 그녀에게 말했듯이, “이곳을 달릴 때마다 미로가 저절로 나타나는 것 같아요.” 우리는 그곳을 놓쳤을 리가 없다고 스스로 다짐했습니다. 그리고 제가 의심하기 시작했을 무렵, 앞에 공터를 발견했습니다.

“거기 있어!”라고 외쳤습니다.

저는 데보라 넷번과 함께 하이킹하고 있었는데, 그녀는 신문 기자로서 신앙, 영성, 그리고 기쁨을 다루고 있습니다. (네, 우리는 둘 다 멋진 직업을 가지고 있습니다!) 우리는 로워 아로요 세코 트레일에 와서 요무 기부를 observ하기 위해, 한 해를 반성할 수 있는 자연 속의 장소가 될 수 있는지 확인하고 있었습니다.

요무 기부는 수요일 저녁에 시작되며, 이는 유대교에서 가장 거룩한 날 중 하나입니다. 요무 기부는 기도의 열흘이 끝나는 날이며, 이는 로쉬 하샤나와도 관련이 있습니다. 요무 기부는 깊은 반성과 속죄의 시간입니다. 지난 한 해 동안의 자신을 전수하고, 보고 싶고 믿고 싶은 것 이상의 것을 바라보게 됩니다. 그리고 어떤 해를 끊임없이 파헤치며 용서를 구합니다. 자신 뿐만 아니라 하나님과 자신이 상처를 준 이들에게도요.

데보라는 말했습니다. “이건 힘든 일이에요. 하지만 정말 솔직한 회계는 아름다운 전통이며 하루를 보내기에 가치 있는 방법입니다. 종교는 항상 그렇게 하라고 요구하지 않아요. 하지만 매년 하루, 당신은 모든 것을 파헤치고, 청소하고, 그리고 나면 매우 기분이 좋아요.”

어떤 유대인들은 자신의 회사를 통해 이러한 경험을 할 수 있지만, 그렇지 않은 사람들은 공동체에 속하지 않거나, 자신이 있는 곳에서 편안함을 느끼지 못하거나, 전통적인 예배가 경제적으로 너무 많은 부담이 된다고 느낄 수 있습니다.

“당신은 여전히 그 경험을 할 수 있으며, 그 일을 수행할 수 있습니다. 그리고 많은 사람들에게는 야외가 그 작업을 뒷받침할 수 있는 공간입니다,”라고 데보라는 이야기했습니다.

2년 전, 데보라는 연휴 동안 회당에 참석하지 않는 LA 유대인들에 대해 기사를 썼습니다.

유대인 연합 LA의 회장 노아 파르카스 랍비는 그 이야기에서 데보라에게 약 50%의 유대인 성인이 이번 요무 기부를 회당 밖에서 보내는 것도 놀랍지 않다고 말했습니다.

“그들은 산속에 있거나, 해변에서 자전거를 타고, 파도 위에서 명상하거나, 친구와 만나 지난 한 해 동안 자신을 방해했던 것을 어떻게 놓아줄지에 대한 창의적인 의식을 개발하고있습니다,”라고 그는 말했습니다.

미로에 다시 돌아오자, 데보라는 제가 놓아두고 싶은 것, 즉 오늘 그곳에서의 연습을 생각하라고 지시했습니다. 이 연습은 통상적으로 로쉬 하샤나와 요무 기부 사이에 수행되는 탈슐리흑(Tashlich)로 알려진 유대교 의식에서 영감을 받았습니다. 이에 대해선 나중에 설명하겠습니다.

저는 즉시 제 대답을 알았습니다. 저는 트랜스 아메리칸으로서, 현재의 정치적 담론이 저를 저의 몸, 저의 공동체, 그리고 이 국가에서 불안하게 만들고 있다는 것을 느꼈습니다.

데보라의 지시에 따라, 저는 바위를 주워 그 위에 저의 두려움이 흘러들어간다고 상상하기 시작했습니다. 그러고는 그 경로를 따라 천천히 걸어가기 시작했습니다. 저는 제 두려움이 미로를 한 번 통과한다고 해서 사라지지는 않을 것이라는 것을 알고 있었지만, 걷는 동안 산에서 돌이 떨어지는 것을 상상했습니다. 적어도 그것을 조금씩 쳐낼 수 있었습니다.

저는 내부적으로 “이 몸은 나의 것이다. 나는 안전하다”고 찬양하기 시작했습니다. 저는 중앙에 도달하여 다른 사람들이 비슷한 의식을 통해 같은 방식으로 했던 것처럼 바위를 돌무더기로 던졌습니다.

우리의 발은 흙과 자갈 위에서 소리를 내며 미로를 천천히 떠났습니다. 저는 분명히 제 마음의 아픔의 일부를 남겨놓은 기분으로 나왔습니다.

데보라와 저는 아래에 나열된 세 개의 하이킹이 유대인과 비유대인 하이커들에게 가장 의미 있는 관행을 수행할 기회를 제공하기를 바랍니다. 그리고 요무 기부를 기념하는 여러분, 감마르 하티마 토바(g’mar chatima tovah)!

1. 로워 아로요 세코 트레일
거리: 경로에 따라 반 마일에서 2.3마일까지 다양함.
고도차: 200피트 이하
난이도: 쉬움
개 허용 여부: 예
접근 가능한 대안: 지도에서 트레일 노트를 참조하세요. 이 트레일의 동쪽면은 넓고 평평하며 바위가 거의 없습니다. 반면에 미로가 있는 서쪽 면은 바위가 많은 편입니다. 더 접근하기 쉬운 미로를 원하신다면, 디산소 정원을 고려해 보세요.

2. 레이 밀러 백본 트레일
거리: 5.4마일 왕복
고도차: 약 1,000피트
난이도: 보통
개 허용 여부: 아니요
접근 가능한 대안: 마빈 브라우드 자전거 도로
레이 밀러 백본 트레일은 캘리포니아 주립 공원의 첫 번째 공식 캠프장 호스트 이름을 따서 지어진 5.4마일 경로입니다. 이곳은 자생식물인 로렐 수막, 해안 가시 배와 검은 세이지가 자생하는 고도 건조한 관목 지역을 통과합니다. 도마뱀과 나비가 길을 가로지르며 당신은 해안의 멋진 경관을 감상할 수 있습니다. 지난 해를 반성하기에 좋은 시간입니다.

이후 바닷가로 가서 탈슐리흑 의식을 진행할 수 있습니다. 자연 요소인 나뭇잎, 나무 조각, 또는 모래를 사용하여 심볼릭하게 당신의 죄를 물속으로 던져버려 보세요. (참고: 유대교에서의 ‘죄’라는 개념은 기독교와 지배하는 문화에서 가르치는 것과 다릅니다.)

“아주 접근하기 쉬운 의식인데, 유대교와 관련이 있지만 누구에게나 잘 맞을 수 있어. 그 상징성은 보편적이야, 죄를 내버리는 것이니까,”라고 데보라는 말했습니다. “전통적으로 요무 기부 날짜에 그것을 하지 않겠지만, 자연 속에서 할 수 있는 요무 기부에 정말 잘 어울리는 일이에요.”

3. 비탈 링크 트레일
거리: 3.8 마일 왕복
고도차: 약 1,700피트
난이도: 힘듦
개 허용 여부: 예
접근 가능한 대안: 브레이스 캐년 공원, 비슷한 지역적 특성을 가지지만 난이도는 낮습니다.

버두고 산맥에 있는 비탈 링크 트레일은 LA 카운티에서 가장 힘든 하이킹 중 하나입니다. 이곳에는 그늘이 거의 없으며 트레일상에 물 근원이 없습니다. 그러니 이 도전을 선택하신다면 많은 물을 준비하세요.

그렇지만 이 트레일은 하이커들에게 군산까지의 긴 드라이브 없이도 경이로운 신체적 도전을 제공합니다. 데보라가 “요무 기부의 회당 경험은 마라톤과 같아요, 당신은 스스로를 밀어붙이고 있어요”라고 표현한 것처럼, 힘든 코스를 원하시는 분들을 위한 하이킹이 될 것입니다. 정상에 도달하면, 이 트레일을 사랑하는 영화 스태프이자 하이커인 윌리 만 기념 의자, 즉 라운지 의자가 있습니다. 명상하기에 훌륭한 장소입니다.

“요무 기부가 끝나면, 당신은 지쳐 있어요, 다 끝났고, 머리가 깨질 것 같고, 아무것도 먹지 않고 마시지 않는다면,”라고 데보라는 이야기했습니다. “저는 아무것도 먹지 않고 물도 마시지 않는 상태로 그렇게 힘든 하이킹을 하지는 않을 거예요. 하지만 ‘내가 청결해졌다, 나는 정말 많은 것을 남겨두었다’는 느낌을 줄 수 있다는 점이 이해가 가요,” 심지어 미로와 같은 의식을 하지 않더라도요. 하이킹 자체가 의식인 거지.

경사가 가파르며 모래 같은 토양과 약간의 침식이 있기 때문에, 하이킹 폴을 사용하면 하산할 때 특히 더 안전하게 내리기가 쉽습니다. 몇몇 사람들이 위험한 낭떠러지로 이어지는 잘못된 길을 만들었기 때문에, 사전에 여러분의 좋아하는 아웃도어 앱의 지도를 다운로드하시기 바랍니다.

**3가지 이벤트**
1. 뉴홀에서 하이킹 북클럽 참가하기
플라세리타 캐년 자연 센터는 일요일 오전 9시부터 11시까지 캔yon 트레일을 따라 “어셈블링 캘리포니아”라는 존 맥피의 책을 논의하며 하이킹할 것입니다. 이벤트 세부 정보는 북클럽의 페이스북 그룹에서 정기적으로 공유됩니다. 등록을 원하시면 [email protected]로 이메일을 보내세요.

2. 글렌데일에서 걷고 자전거를 타며 스트레칭하기
워크 바이크 글렌데일은 일요일 오전 9시부터 오후 1시까지 버두고 공원(1621 카냐다 블버드)에서 커뮤니티 모임을 엽니다. 아이들은 기술 코스를 통해 자전거를 탈 수 있으며, 성인은 자전거 타는 법을 배울 수 있습니다. 자전거 수리소와 정비 수업도 있습니다. 기타 활동으로는 요가, 쓰레기 줍기 및 5K 달리기도 있습니다. 해당 그룹의 인스타그램 페이지에서 자세한 내용을 확인하세요.

3. 마리나 델 레이에서 침입 식물 제거하기
발로나 습지 랜드 트러스트는 토요일 오전 9시부터 11시까지 마리나 델 레이 아레아 A(13748 피지 웨이)에서 침입 잡초를 제거할 자원봉사자를 찾고 있습니다. 참가자는 물과 발 보호 신발, 태양 차단제를 가져와야 합니다. 애완동물은 허용되지 않습니다. 해당 그룹의 인스타그램 페이지에서 더 알아보세요.

**잘 읽어야 할 기사**
타임스 스태프 기자 헤일리 브랜슨-폿츠는 캘리포니아의 모든 등대를 보려는 여행을 하고 있습니다. 그 과정에서 그녀는 많은 것을 배웠고, 우리는 그녀가 그 지식을 익혀우리에게 나눠줄 수 있어 정말 운이 좋습니다! 헤일리는 주의 14개 등대를 방문하는 가이드를 작성했습니다. 그녀는 그들을 어떻게 보고, 언제 닫히는지, 미국 등대 협회 여권에 도장을 얻는 방법을 설명합니다. 또한 각 장소의 매력적인 지역 전설도 담고 있습니다. “1917년, 사서 윌리엄 오스틴과 그의 아내가 이사 왔어요. 그들은 8명의 자녀가 있었습니다. 투어의 가장 좋아하는 부분은 두 명의 10대 딸, 셀마와 후아니타가 창문을 통해 나가 지붕을 가로질러 도망쳐 춤을 추러 나섰다는 것입니다.” 저는 정말 이 등대들 중 몇 곳을 캘리포니아에서 방문하고 싶어집니다!

행복한 모험이 되길 바랍니다,

P.S.
오늘 저녁 시간 비어 있나요? 우리 산에서 자원봉사를 하고 싶었던 적이 있으신가요? 아로요스와 포트힐 보존재단은 저녁 5시부터 7시까지 타코 소셜(1627 콜로라도 블버드)에서 자원봉사 타운 홀을 개최합니다. 이 조직과 함께 자원봉사하는 것에 대한 질문을 듣고 새로운 친구들과 함께 무료 타코를 즐길 수 있습니다! 여기에서 등록할 수 있습니다. 좋은 인간이 되어 주셔서 감사합니다.

이미지 출처：latimes