알츠하이머 및 인지장애 관련 무료 컨퍼런스 안내

많은 사람들이 나이가 들면서 종종 열쇠나 선글라스, 스마트폰을 찾지 못하는 경험을 합니다.
또한 새로운 정보를 검색하려다 잊어버리는 일도 잦아지죠.
이러한 상황은 정상적인 노화의 일부일까요, 아니면 인지장애의 징후일까요?
이와 같은 질문을 가지고 계신 분들을 위해 알츠하이머 로스앤젤레스에서 주최하는 세 가지 무료 컨퍼런스가 있습니다.
이 자리에서는 예방, 조기 발견, 치료에 대한 최신 연구 성과가 전문가들에 의해 소개될 예정입니다.

현재까지 치매는 치료할 수 있는 방법이 없지만, 최근 몇 년간의 발전 덕분에 일부 알츠하이머 증상을 완화시키는 약물이 개발되었습니다.
미국 내 치매 환자 수가 인구 노령화와 장수화에 따라 2060년까지 두 배로 증가할 것으로 예상되기 때문에, 연구자들은 지속적인 진전을 기대하고 있습니다.
알츠하이머 로스앤젤레스의 헤더 쿠퍼 오트너 CEO는 “치료법을 테스트하는 임상 시험의 수가 급격히 증가하고 있다”고 말했습니다.

최근 몇 달 동안, 의사들은 알츠하이머 조기 진단을 돕는 혈액검사에 대한 FDA 승인을 받았고, 생활 습관이 정신적 명료성을 개선할 수 있다는 증거가 늘어나고 있습니다.
UCLA 알츠하이머 및 치매 치료 프로그램의 데이비드 루벤 박사는 “지금은 매우 흥미로운 시기”라고 주장하며, 앞으로 10년 뒤 우리의 대화 주제가 과거의 공상 과학 소설과는 크게 다를 것이라고 강조했습니다.

치매의 위험 요인이 있는 수백만 명이 있다면, 기억력 손실을 지연시키거나 심지어 개선할 수 있는 가능성이 매력적입니다.
약물 투여 없이도 말이죠.
U.S. POINTER 연구는 2,000명 이상의 참가자를 대상으로 신체 활동, 두뇌 운동, 건강한 식단 및 사회적 참여를 포함한 두 년간의 프로그램을 시행했습니다.
북부 캘리포니아의 참가자들은 UC 데이비스 헬스의 지도를 받았습니다.
참가자들은 치매 진단이 없었지만, 가족력, 심혈관 질환, 불균형한 식단 및 비활동적인 생활습관 등의 위험 요인이 있었습니다.

한 그룹은 코칭을 받았고, 나머지 그룹은 독립적으로 프로그램을 수행했습니다.
모든 참가자가 인지 능력 개선을 보였다는 점이 저널 오브 아메리칸 메디슨에 보고되었습니다.
건강 두뇌 클리닉의 덩 트린 박사는 “신체에 좋고 뇌에도 좋은 것이 같은 것”이라고 설명합니다.

CEDAR-SINAI 메모리 및 노화 프로그램의 의료 책임자인 잘디 탄 박사는 토론토에서 POINTER 연구 결과 발표 당시 자리하고 있었으며, 환호와 함께 큰 박수를 받았다고 전했습니다.
일부 전문가들은 이 개선이 여러 차례의 인지 테스트를 통해 참가자들이 향상된 결과를 보였기 때문일 수 있다고 지적했습니다.
하지만 이 연구는 10년 전 핀란드에서 수행된 유사한 연구의 기반 위에 있습니다.

트린 박사는 “팬데믹 동안 사회적 고립으로 인해 알츠하이머 및 기억력 감소가 증가했다”고 강조하며, 뇌를 사용하고 연결하며 목적을 느끼는 것이 중요하다고 말했습니다.
POINTER 참가자들은 60세에서 79세 사이였으며, 지중해 식단을 변형한 MIND 식단을 따랐습니다.
신선한 채소, 베리류, 콩, 견과류, 통곡물, 생선, 그리고 닭고기를 주로 섭취했고, 튀김과 가공식품, 적색 육류, 치즈, 단 것을 최소화했습니다.
또한 주 4회, 30분 강도의 유산소 활동과 주 2회의 근력 및 유연성 운동을 포함했습니다.
프로그램은 30분의 컴퓨터 기반 인지 훈련, 사회적 활동, 정기 건강 모니터링을 포함했습니다.

탄 박사는 “이러한 방법이 뇌의 노화 속도를 늦추는 것 같다”고 전하며, 큰 규모로 이러한 지침을 따르도록 하는 것은 어려운 과제가 될 것이라고 경고했습니다.
“세부 사항에서 오류가 발생할 수 있다”고 덧붙이며, 혈압 같은 중요한 건강 지표에 대한 관리가 필요하다고 강조했습니다.
루벤 박사는 운동을 거부하기보다는 최소의 움직임이라도 시작하라고 권장합니다.

초기에 치매는 부검을 통해 진단되었고, 이후에는 척수액이나 PET 스캔을 통해 검사가 이루어졌습니다.
현재 FDA가 승인한 혈액 검사 방법은 알츠하이머 질환에 대한 바이오마커를 탐지하는 간단한 방법이라 할 수 있습니다.
“이제 우리는 증상이 나타나기 15년 전부터 질병의 범위를 인식하게 되었습니다,”라고 USC 케크 병원의 신경과 의사인 헬레나 추이 박사는 언급합니다.
따라서, 의사와 환자가 의료적介入이나 생활 습관 변화로 질병의 진행을 예방하거나 지연할 기회를 갖게 됩니다.

추이 박사는 환자에게 ‘Life’s Essential Eight’ 전략을 따를 것을 권장합니다.
더 나은 식단, 더 많은 운동, 금연, 건강한 수면, 콜레스테롤, 혈당, 혈압 관리 등이 포함됩니다.
이 모든 내용은 모두 알츠하이머 로스앤젤레스에서 주최하는 컨퍼런스에서 논의될 예정입니다.
첫 번째 컨퍼런스는 9월 13일 토요일 오전 9시부터 오후 4시까지 스키르볼 센터에서 진행됩니다.
두 번째 스페인어 컨퍼런스는 9월 26일 다우니에서 개최되며, 세 번째는 10월 4일 칼 스테이트 도밍구스 힐스에서 흑인 커뮤니티를 위해 진행됩니다.
모든 컨퍼런스는 무료이며, 참가 등록은 알츠하이머 로스앤젤레스 웹사이트에서 가능합니다.

이미지 출처：latimes