호수로 외치는 ‘스팀 클럽 시카고’가 북애비뉴 비치에 등장하다

바람이 솔솔 부는 저녁, 북애비뉴 비치에서는 독특한 일요일 밤의 의식이 열렸다. 그것은 바로 호수를 향해 외치는 특별한 모임, ‘스팀 클럽 시카고’이다.

이 새로운 주간 행사인 ‘스팀 클럽 시카고’는 최근 로스앤젤레스에서 시카고로 이사 온 매니 에르난데스(Manny Hernandez)에 의해 만들어졌다.

에르난데스는 호흡 작업(practice breath work) 전문가이자 남성 변화를 이끄는 코치로, 그의 개인적인 호흡 작업 경험과 클라이언트들과 함께한 감정적 해방에서 아이디어를 얻었다.

“내 호흡 작업에서 우리는 호흡 중에 외치는 것을 시작하게 되었고, 그곳에서 많은 사람들이 변화를 경험했습니다.”라고 그는 말했다.

31세의 뮤지션이자 링컨 파크 주민인 알렉산더 루발카바(Alexander Ruvalcaba)는 이 행사에 꾸준히 참여하고 있다.

“지난 3주 동안 계속 참여했습니다. 첫 번째 모임은 모르고 놓쳤어요.”라고 루발카바는 전했다.

그는 처음 참여했을 때 많은 사람들이 참석해 주어서 덕분에 자신도 소리 지르기가 편안하다고 덧붙였다.

“혼자서 하면 이웃이 놀랐을지도 몰라요.”라며 웃었다.

그는 어머니와 함께 이 경험을 나누기도 했다.

“지난 주에 어머니를 데리고 왔어요. 그녀는 제가 호흡 작업을 하는 걸 알거든요. 그리고 우리는 오지 오스본과 그의 은퇴에 관한 감정적인 대화를 나누었죠. 음악에 관련된 내용이 되는 것 같은데, 제가 듣는 음악은 외침을 주로 다루고, 그 덕분에 제 감정을 발산하는 데 도움을 줍니다.”라고 그는 설명했다.

1970년대 초, 비틀즈의 전 멤버인 존 레논과 다른 유명인들은 로스앤젤레스의 심리학자 아서 자노브(Arthur Janov) 밑에서 원주율 외침 치료(primal scream therapy)를 받았다.

자노브는 억제된 어린 시절의 고통이 신경증과 차단된 창의성을 초래한다고 주장했다.

그는 고통을 해방시키기 위해서는 외침을 포함한 다양한 방법이 필요하다고 가르쳤다.

35세의 링컨 파크 주민이자 기업가를 위한 개인 브랜딩 컨설턴트인 엘레나 소볼레바(Elena Soboleva)는 저녁 호숫가에서 외치는 아이디어에 대해 처음에는 비관적이었다.

소볼레바는 에르난데스의 파트너인 만큼, 그는 “내 안에 쌓여 있는 감정을 표현할 수 없었어요. 매니가 ‘너는 해방이 필요하다, 외치고 싶어?’라고 묻더군요.”라고 회상했다.

소볼레바는 외침이 그녀에게 쌓여 있는 감정을 풀어주는 데 도움이 되었을 뿐 아니라 “그냥 할 수 있다는 자신감을 주었다.”고 말했다.

“도시에서 매일 스트레스와 교통 소음에 시달리므로, 물가에서 이런 차분한 기분을 느끼는 것은 매우 특별합니다.”라고 그녀는 전했다.

에르난데스는 스크림 세션에 대한 아이디어가 그와 소볼레바가 힘든 일주일을 보내며 호숫가를 산책하던 중 시작되었다고 설명했다.

그는 그날 소볼레바에게 호수에 외치고 싶냐고 물었고, 그녀는 긍정적으로 대답했다.

이후 그들은 인스타그램과 모임 앱인 파이(Pie)를 통해 함께 할 사람들을 찾게 되었다.

“호수로 외쳤고, 눈물도 흘렸어요. 그래서 이건 시작하고 싶었던 것이었습니다.”라고 에르난데스는 말했다.

참가자들은 자신들의 불만을 적어서 물에 던질 수 있도록 생분해성 종이와 펜을 제공받는다.

“일주일 동안 스트레스를 받은 것, 불만, 화 등을 적어보세요. 그 후에 물속에 던져 버리는 것이 우리가 이를 놓아주는 좋은 방법이에요.”라고 그는 참가자들에게 말했다.

다음은 일련의 인도된 호흡(SEQUENCED BREATHS)이 이어진다.

“코로 4초 동안 숨을 들이쉬고 4초 동안 내쉬는 호흡을 다섯 번 해보겠습니다. 그런 후 우리는 소리를 지를 겁니다.”라고 그는 설명했다.

그룹은 자신의 걱정을 물속에 던지고 나서 세 번의 외침에 참여했으며, 마지막 외침은 가장 크게 이루어졌다.

행사가 마무리되기 전에 에르난데스는 참가자들에게 감사를 표하고, 이어서 조용한 시간과 성찰을 위한 만남을 가질 계획임을 약속했다.

이미지 출처：chicago